utorak, 5. prosinca 2017.

Zdrave i Posne kuglice bez šećera !


Potrebno:
200 gr svežih hurmi bez koštica
150 g sirovog susama
20 g kakaoa
sok od pola pomorandže
 za valjanje kuglica:mljeveni orasi ,lješnjak mljeveni ,bademi mljeveni ili kokos sta želite 

Priprema:
Hurme sameljite ili sitno iseckajte.
Susam sameljite.
Sjedinite urme, susam i kakao.
Sok od narandže dodajte postepeno dok ne dobijete kompaktnu smesu od koje možete oblikovati kuglice.
Uzmite u obzir da će se smesa postati čvršća kada odstoji.
Pre oblikovanja, smesu možete ostaviti da odstoji oko sat vremena.
Po ukusu, u kuglice možete dodati rendanu koricu od pomorandže.
Za valjanje kuglica sam koristila kokosovo brašno.



Ove posne kuglice nisu preslatke jer susam i kakao imaju malo oporiji (gorak) ukus.
Ukoliko volite slađe ukuse, možete dodati neki prirodni zaslađivač.
Uzivajte prijatno u zdravom ukusnom zalogaju .
Prijatno!

Nema komentara:

Objavi komentar